在我们眼睛的屈光不正中，容易引起远视、近视、散光等问题，因为相对散光来说，远视，近视比较容易发现，所以散光往往被人们所忽视，因此许多的朋友也是不知道散光也容易导致出现许多的眼部问题，视丽佳Silicare在这里为您介绍一下散光容易带来的危害。
一、散光易带来的危害
1、视力模糊
眼部存在散光的人群，虽然视力正常，但是如果是看某些距离的物体时就容易可能出现视力模糊的情况，散光容易导致看一些物体出现重影，如果长时间进行阅读，那么还可能出现头痛的情况。
2、视疲劳
对于散光患者，因为出现重影，所以视网膜上的图像需要不断的进行调整，而且因为视物容易出现扭曲，所以导致散光的患者更容易出现视疲劳的情况。
3、斜视
患有散光的人群，因为双眼的重影，容易导致不易看清，往往需要采取不同的姿势倾斜头位来视物，就容易导致斜视的发生。
二、如何预防散光
1、多户外运动
注意平时多到郊外旅游，也可以在外多进行一些运动，比如说乒乓运动是十分有助于我们的眼睛的，同时到旷野也可以降低我们的内心压力，舒缓我们的心情。
2、注意用眼姿势
许多的朋友平时看书，看手机的时候都不太注意我们用眼的姿势，这样不仅仅是容易导致近视，甚至也可能导致散光的出现。比如说在光线不好的环境下看书，看电视；在床上躺着玩手机；在摇晃的车上看书等等，其次在我们用眼时也应该注意不要超过1个小时，就应该注意让眼睛休息一下。
3、注意观察
不管是自身还是别人，如果有人看东西的时候，经常性的斜视，或者考得很近去看，那么就需要注意了，一医院进行相关的检查。
4、建立良好的用眼习惯
许多的朋友对于健康都有一定的认知，但是对于眼健康却总是会忽略，因此平时建立良好的用眼习惯就非常的有必要，健康的用眼习惯，可以避免大部分的眼部问题。比如说干燥环境长期用眼，可以添加加湿器。长期用眼注意每隔一段时间休息一下眼睛。经常室外游泳的朋友注意佩戴好相关的遮阳眼镜等等。
