治白癜风专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/不想戴眼镜？每天按揉这个穴位！保护眼睛刻不容缓
大家都知道近视眼不好，可是我国还是有接近4亿多的近视眼患者，而且青少年是重灾区，近些年近视现象更加低龄化，甚至有些几岁的小孩子都带上了眼镜，实在让人痛心不已。关于近视低龄化问题，其实最需要的是家长的监督和预防：那么遇到孩子的用眼不良习惯，作为家长该如何引导孩子呢？
首先要做的就是大人孩子都要先认识眼部的这个穴位——晴明穴！
晴明穴位置——位于目内眦外，在鼻梁两侧距内眼角半分的地方，它是预防与治疗眼部疾病的常用穴位之一，每天按揉这个穴位能极大改善用眼过度导致的眼干眼涩等症状，还能起到明目、通窍等作用，对于预防近视以及斜视都有着明显得预防效果，平时教导孩子按揉的时候一定要轻柔，否则很容易出现皱纹的哟
那么除了按揉晴明穴之外，家长和孩子平时还应该注意什么呢？
1.注意用眼卫生2.规范用眼习惯3.加强眼功能训练4.多参加户外运动5.充足的睡眠6.定期检查视力
这6条希望家长与孩子都能谨记，毕竟眼睛才是我们一生都要好好保护的最重要的器官之一！！！好好的呵护自己和孩子的双眼才是一辈子都要谨记的。。。。。。
