北京最出名的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/关于硬笔书法，我们经常提到一个握笔的问题，在社会上甚至还有专门纠正握笔和坐姿的正姿培训班，当然，在握笔和坐姿之间，握笔姿势是相对来说重要的，毕竟硬笔书写是用你的手去写的！怎么坐？有时候真的无关紧要，不信，你去看看周围的人。
任何操作性的东西，姿势都会是第一位的，写字也不例外。坐姿和执运笔方法是否正确？是否符合自然？是否科学？会直接决定学生学习书法的基础。这个基础是不是牢靠？对于孩子今后的书写能达到什么样的水平，将会产生不同程度的影响。
首先来谈谈坐姿吧！！！
常见的错误坐姿
坐姿不正确到底有没有危害？这个是肯定的。有什么危害呢？基本也就以下几个，我们来看看：
1、可能会造成孩子严重的脊柱问题或导致孩子驼背。
2、可能造成孩子近视和斜视等问题
3、除了对孩子身体发育造成危害以外，也直接影响书写。
这几个危害是真实存在的，大家可以去百度中搜一搜，你会看到好多因为坐姿导致的问题，包括本人在内，稍微的有些驼背，没办法，只能如此了，因为天底下是真没有后悔药，有的则是教训。
那么正确的坐姿到底是怎么样的？来看看吧
八个字：头正、身直、臂开、足安。
头正：脑袋一定要摆正，要不然你写出来的，你觉得很正，别人一看---歪的。没办法，有首古诗写的好：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
身直：身子一定要坐直了，不然就得跟我一样稍微驼背了。稍微！稍微！我稍微驼背！
臂开：臂开的要求是左右手要自然摆放桌上，左手按纸右手执笔，两臂对称地撑开，千万不能把两手往左或往右移动，更不能把左手放在桌下，或不停地乱动。因右手书写时是同左手协调的，左手乱动，势必影响右手的书写效果。此外耸肩挟背，时间长了会疲劳，而且运笔也不灵活。
足安：两脚分来，与肩同宽，不要翘腿垫脚的。这个有啥用呢？你把双腿并一块，上身左右晃动一下试试就算知道了。
希望所有书写的人都能够重视一下坐姿，大家都健健康康的！这里还有一句很不错的话给大家分享，谁说的，我也不太清楚了，反正我听过、或者看过吧！
意正则心正、心正则身正、身正则笔正！如果你都坐不好，一定是态度出了问题！
接下来我们来看看握笔吧！
苏轼曾说：“执笔无定法，要使虚而宽“（苏轼《论书》）什么意思呢？执笔本身就没有什么特定的方式，只要你的手能够灵活的书写就行。这不是明显的跟我们今天强调正确的执笔对着干嘛？这不是好人哪。
其实执笔本不复杂深奥，与使用筷子道理相似。使用筷子是为了把饭菜夹到嘴里，执笔是为了有利于写字。一桌人围在一起吃饭，“执筷”的方法不尽相同，但都夹得利落，自古以来也未见论“执筷”的专著，而论“执笔”却连篇累牍！
执笔是为了写字。字写得好坏与执笔有一定的关系，但绝不是像元代郑构所说：“善执笔则八体具，不善执笔则八体废。”执笔对于字的优劣不起决定性作用，起决定作用的是什么呢？端正的态度，正确的方式，不懈的努力。
古今书家执笔方法不同，却都达到高深的造诣，不就是很好的证明吗？放到今天我们也依然能够见到很多执笔姿势不正确却写字很好的人。比如下图
网络图片雷庆瑶，大家可以百度一下！厉害人物！
看看这些人，想想我们所学习的握笔姿势，好像跟他们没有半毛钱关系！所以，如果有人告诉你：只有握笔姿势正确才能写好字！你就可以给他看看这个图片
那么，为什么我们还要不断的给大家去强调正确的、科学的握笔姿势呢?
握笔姿势与写字好坏有一定的关系！诚然，生活中握笔姿势不正确但写字漂亮的人也见过，有的书家用左手执笔，甚至用口执笔，也仍然能把字写好。但是，能够写一手漂亮字的人，握笔姿势绝大部分是标准规范的。正确的握笔姿势能够将手指的灵活程度得到充分“发掘”，有利于更好地发挥“实践”的作用。因此，小学生一开始握笔写字，就一定要养成正确的握笔姿势，会对写好字有一定的促进作用。有的高年级同学说按照正确的握笔姿势就不会写字了，这是正常现象，因为任何转变都需要一个过程，只要坚持一段时间，自然“熟能生巧”。而且改变握笔姿势要比改变丑字相对来说容易得多，所以呢，还是建议大家去改正一下握笔姿势。
有没有你的姿势呢？
以上就是我们常见的一些错误的握笔姿势，错误的握笔姿势也会带来一定的坏处。
比如：
1、食指和大拇指握笔太低，抱笔，会挡住视线，写字看不到笔尖，会导致青少年形成不良坐姿，进而造成驼背、近视；
2、攥拳头、抱笔姿势，由于握笔太紧，手指不灵活，写字非常用力，笔画粗重、僵硬，字形难看，写字速度慢，长时间写字会造成手臂酸疼，影响学习效率
3、手腕内勾、手指平躺，只是用手指发力，不会用腕发力，写字很费劲，而且很难把握线条的方向和轻重。
4、五指伸直，手指无法灵活发力，不能自如伸缩，控笔能力弱
记着：正确的执笔一定能够降低硬笔学习的难度，且加快你学习的速度！
学习执笔的关键时期是幼儿园大班和一年级，养成错误执笔习惯其实还是比较难改的，也有很多人改不过来的，对于这部分人，你要想写出漂亮的字，可能就要比别人付出多的多的努力了。
所以，还是建议大家改一改！当然，在执笔这块，其实没有绝对正确的握笔姿势！
只要是符合人体结构、健康自然、轻松灵活、便于发力、耐久书写的姿势都算正确的握笔姿势。正确的握笔姿势并非强调丝毫不差的样板规定，或许将握笔的姿势比喻为运动姿势更加贴切：都寻求一种合理的有小范围，以达到最好的功能效益。就像篮球运动员投篮，我们向标准姿势看齐，但是并非每个人都是标准的投篮姿势。写字也一样，我们向标准看齐，但并不是说你必须和标准姿势一模一样。
如何掌握呢？在这里给大家分享个四点执笔法！
执笔的时候，我们的手与笔有着四个接触点，我们首先来找出这四个点。1在食指的关节处，2在中指的指甲盖和第一关节中间，3在食指的指肚中上方，4在大拇指指肚上方位置。
手掌镂空，不用实抓→拇指食指自然用力绷直→后三指应紧密靠拢无缝隙
左手捏住笔尖，将笔靠在食指中指划线
将拇指食指捏住笔杆
手指缩回
你学会了吗？
有些人又问了：我握笔姿势正确但是还是觉得书写困难，什么原因呢？可能是你的发力有问题，关于发力的问题，下次我们再谈吧，感谢您的阅读，我是元杰，希望分享的东西能够给您带来帮助！
