现在大多数人都有低头玩手机的坏习惯，但大多数人可能不知道，经常低头可能会导致脸型变大，所以让我们和老师一起看看低头导致脸型变大时该怎么办。
你知道经常低头脸会变大吗
不要怀疑，经常低着头会使你的脸变大！
首先，长时间的低头容易导致面部皮肤和肌肉的松弛。另外，脂肪的分布也会发生变化，所以很容易导致双下巴和脸部的增大。手机低头一族在我们的生活中很常见。在路上，我们总能看到年轻人低头玩手机，驼背低头。所有的人都蜷缩在一起。长时间低着头玩手机，不仅让我们变脸，滋生双下巴，还让我们的脊椎弯曲，影响气质。此外，长时间低头的工作也会使脸上的肉因重力而自然下垂，会产生越来越多的脂肪。
虽然低头看手机是现在很多人的习惯，甚至可能是不自觉的，所以需要及时纠正，因为除了造成脸变大之外，还有很多其他的危害。盯着手机屏幕不仅会对视力造成损害，还会增加眼睛周围皮肤的老化。手机的屏幕比较小。为了看到手机的内容，人们会下意识地斜视，这将涉及到眼睛周围的肌肉。同样，如果你经常盯着手机屏幕看，你的眼睛也长时间不会动。也容易使眼睛周围的肌肉紧张。久而久之，鱼尾纹必然会加重。而且长时间盯着手机屏幕，眼睛长时间不能得到放松，导致眼部血液循环不畅，特别容易形成黑眼圈。
如果你经常低头，脸变大了怎么办
适当咀嚼瘦脸
生活中可以多食用一些有助于瘦脸的食物，同时咀嚼的时候也可以帮助脸部肌肉运动。咀嚼瘦脸的方式不用担心咀嚼过多而会出大腮帮子，只要选对咀嚼对象就可以，如香蕉、全麦面包、青菜等，避免过硬的食物导致咬肌发达，咀嚼时要照顾到两边脸。
按摩瘦脸
早上起床和睡觉前可以做瘦脸按摩操，能促进脸部血液循环，用两只手的大拇指把颧骨附件脂肪往上和里面顶，一次维持数秒，反复几次。你有可能会感到轻微的疼痛，这样也就证明了这是开始瘦脸的征照哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效果哦。
淋浴瘦脸
在洗澡时，让水冲洗胸前，热水会使身体和面部大量排汗，通过这种方法达到瘦脸的目的。或先用热毛巾敷，再冷敷，重复3次，冷热交替敷，可使血管收缩，再扩张收缩，促进身体皮肤血液循环，从而让我们面部多余水分排出。
