寻常型白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_4492980.html共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
近视会给我们的日常生活带来诸多不便，尤其是高度近视给我们带来的危害更大。很多近视的朋友也希望自己能够有一双不受束缚的双眼，自如领略人生中一切美好。因此很多人把希望寄托在近视激光手术上。那么，近视激光手术真的能够解决我们的后顾之忧吗？
问：近视是如何发生的？
近距离用眼的时候，眼睛肌肉是收缩的，调节是紧张的，长时间近距离用眼，眼睛的肌肉就一直是在一种紧张的状态下。以弹簧做比喻，眼睛睫状肌肉相当于一个弹簧，看近的时候弹簧就绷紧了，看远的时候，弹簧就放松。如果长期看近，弹簧就处于一种持续绷紧的状态，得不到休息，“弹性”就会下降，会渐渐引起视力疲劳，慢慢就会出现近视的现象。
问：近视危害有哪些？
目前我国的近视发生率非常高，现在已经超过将近7亿人，也就是一半的人口都是近视。值得注意的是，近视的发生目前呈现发生率高、发病年龄年轻化趋势。调查发现，小学生的近视比例已经在40%-50%，初中生在60%-70%，高中生在90%左右。同时，高度近视的比例也在逐年增加。所谓高度近视，指的是度数在度以上的近视人群，高度近视是致盲的第一位原因。
问：父母都近视，孩子也会近视吗？
魏文斌：近视发生的原因其实更多的还是和用眼习惯有关。近距离的用眼时间越长，眼睛的负担就越重。当然遗传因素也是有的，有一部分近视和遗传是有关系的。也就是说，父母都是高度近视，那么他的孩子得近视的比例就会很高，发生高度近视的比例也很高。
问：已经近视了，近视矫正怎么做？
魏文斌：首先要明确在目前医疗技术条件下，近视是不能被治愈的，但是近视是可以预防的。目前，最合适的矫正的方法还是要靠矫正眼镜，尤其是对青少年来说，通过眼镜的矫正让他能够看清楚，使他维持正常的生活、正常的视觉。对于孩子来说，目前最有效最安全的方法就是带框架眼镜。隐形眼镜由于对配戴、护理的要求比较高，使用不当很容易导致眼睛意外感染及损伤，儿童的身体尚未发育完全，自理能力也比较差，所以不宜佩戴隐形眼镜来矫正视力。
问：寄希望于手术可取吗？
魏文斌：这种观念是不可取的。简单来讲，手术可以理解为通过角膜的激光切削，把眼镜戴到眼睛里面去，但近视所引起的一系列的病理变化还会持续。也就是说，如果不加以控制，到中年、老年以后，因为高度近视、病理性近视而导致的并发症甚至致盲等风险还会存在。
问：预防近视需要怎么做？
1、保证每天2小时户外运动
研究表明，如果孩子每天保证两小时的户外运动，那么除了特殊的遗传因素外，这种孩子一般是不会近视的。所以，在暑假的时候，家长可以多带孩子去外边玩，去阳光下进行一些体育活动，或者游玩。阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。
2、保持正确的坐姿
看书写字要坐着，要做到“三个一”，
?身体距离桌沿一拳；
?双眼距离书本一尺（33cm）；
?握笔处距离笔尖一寸（大概一个拇指的宽度）。
要做到看书时不可驼背弯腰、不可躺着看书与不要在走路和坐车时看书。
3、减少近距离用眼时间
看书、写字时间不超过40分钟，操作电脑时间不宜超过20分钟。如果必须长时间写作业的话，15至20分钟左右一定要休息一下，哪怕是几分钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的作用。
4、合理使用电子产品
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
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