擦/干/净/心/灵/窗
潜在的眼部疾病
QIANZAIDEYANBUJIBING
对自己的眼睛了解多少
随着电子产品的发展，
眼睛作为心灵的窗户，
受到越来越多的污染，
很多城市白领工作一天后，
眼睛模糊看不清东西
老年人眼睛退化的更厉害，
而且*斑病变；
儿童由于学习压力，
近视比例越来越高！
患者
在日常生活中引发近视眼的主要原因都有哪些呀？
近年来的研究已经清楚表明，饮食营养不合理是诱发近视的重要原因。
近视眼属于眼的屈光异常，是指在眼球调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚集在视网膜之前。轻度近视很少有并发症，高度近视者常可并发视网膜脉络病变、玻璃体液化或混浊、视网膜周边性脱离、*斑部萎缩或出血、视神经萎缩并发性白内障和外斜视等。
1．吃糖食过多消耗大量B族维生素，而且还可降低钙质存量，使眼球壁的弹力减弱
2．体内缺铬与近视形成有较大关系，而铬主要存在于粗糖、红糖和水果蔬菜中
3．叶*素缺乏导致视网膜加速老化和*斑变性
4．挑食偏食，导致营养不良，体内长期缺乏蛋白质、维生素A、c、E以及锌、钙、钼、硒等矿物质，引起视力降低、疲劳、干涩等各种眼部症状。
5、高度近视一定与遗传有关。
眼疾专家
眼睛的日常养护
RICHANGYANGHU
1、树立及早保护眼睛的意识
不要觉得眼睛健康问题可以拖着不去防护，定期检查眼睛的各种问题，不要多度用眼。定期学习护眼知识，了解近视形成的原理与原因，提高护眼意识。
2、注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
3、注意眼睛锻炼，经常做眼保健操
别小看这么几分钟的保健操，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳
4、注重营养护眼、及时补充眼部营养
花青素、叶*素、天然β-胡萝卜素等。
越橘含有的花青素具有较强的抗氧化作用，长期食用可协助清除视网膜内有*化学物质、自由基等，增加视网膜紫红素生成，改善眼周循环和毛细血管，缓解视疲劳。
沙棘养护眼睛
SHAJIHUYAN
沙棘中富含叶*素和玉米*素
叶*素和玉米*质一起存在于视网膜*斑部，保护*斑免于氧化损伤，从而预防因缺乏叶*素而导致的老年性*斑变性、视力退化、白内障和近视等眼病。
沙棘富含维生素C的食物
维生素C具有防止白内障形成的作用！
所含的维生素E具有抗氧化作用，能抑制晶体内的过氧化脂质反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对治疗某些眼病有一定辅助作用。
同时可用于白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变，视神经萎缩等。
沙棘油中内富含蛋白质、维生素A、维生素D及DHA
由于DHA是视网膜感光体中最丰富的n-3多不饱和脂肪酸，也是维持视紫红质（暗视力）正常功能的必需脂肪酸，富含DHA的沙棘油对视力有帮助。DHA营养视神经亚麻籽油含Ω-3不饱和脂肪酸50％以上；同时天然维生素E含量80xng／lOOg，对眼部营养补充，防治近视，改善视力，具有重要作用。
*斑变性一旦成立，一般无法逆转，目前最好的办法就是阻止*斑变性的发生，自叶*素被发现之后，这个困扰全球老年人的问题迎刃而解了，原来，叶*素可以吸收进入眼睛的有害光线，并凭借强大的抗氧化功能，保护*斑的健康，避免了*斑退化的危险。
白内障是老年人中非常常见的眼睛的疾病。很多老年人因为患上白内障没有及时的治疗，导致失明。所以我们在生活中要多了解白内障的一些症状表现等，做好应对白内障的措施。
道玖和沙棘系列产品对眼干，眼涩，眼流泪，视力模糊，老花眼，飞蚊症，视力疲劳等眼部问题有较好的辅助改善作用。
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