青少年祛白公益活动 https://m-mip.39.net/disease/mipso_7007630.html测量瞳高的操作步骤：
1.在测量之前必须对镜架进行调整以获得最舒适地配戴效果。一般镜眼距离为12-14mm，前倾角为10-15度，镜腿长短合适。
镜眼距离为12-14mm
前倾角为10-15度
2.用瞳距尺测量单眼瞳距
3.使用渐变镜的测量卡片在衬片上标出瞳距位置，划一条垂线。在垂线上划几条横线，第一条横线以眼镜腿中线为参考。其余横线以第一条为中线，横线间相隔1MM的距离。
4.检查者和被检查者相对坐着，距离40cm，视线保持同一水平。检查者左手持笔式电筒放在自己左眼的下眼睑位置，令被检查者看检查者的左眼。根据被检查者的瞳孔中心反光点落在哪一条横线上，这样就可以确定瞳高位置。同样的方法做左眼的瞳高测量。
5.瞳高位置确定后，在衬片上标识配镜十字，配镜十字距上镜框缘的距离应大于10mm，如不够10mm时要重新调整镜架到够为止。根据配镜十字的位置依照测量卡片画出近用参考圈。
6.将标记好的眼镜给顾客戴上，验光师与戴镜者隔着一小桌子面对面坐下，将一画有注视目标的小镜子放在两人之间，请戴镜者看着镜面上的注视目标，并且验光师的鼻子与戴镜者的鼻子处于同一平面。
7.验光师的右眼往下看着镜子里戴镜者的左眼，并与戴镜者的视线在同一平面内，验光师闭左眼，笔式手电筒靠近自己右眼并照射在镜面上，观察戴镜者在镜面上的右眼反光点，这点应位于镜片上标记的近用参考圈内。如不在近用参考圈内时则要重新调整镜架，令其反光点位于镜片上标记的近用参考圈内。
8.重复以上步骤观察左眼，获得左眼的瞳高参数。
9.最后要详细记录测量数据，如：
右眼
左眼
测量者
单眼瞳距
33mm
33.5mm
张晨
单眼瞳高
22mm
22mm
配镜十字距上镜框边缘
12mm
12mm
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