在家孩子没有了往日学校里的约束，坐姿就有些五花八门、随心所欲了。歪着、瘫着、翘二郎腿，甚至还有躺着的，总之是身体怎么舒服怎么来，丝毫没有意识到不正确的坐姿对于身体的危害。
坐姿不正确的危害
1、坐姿不正确会给孩子造成严重的脊柱问题。孩子每天的学习时间较长，其肌肉的力量远远不如成年人坚强，容易引起椎体的偏移，也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。
2、坐姿不正确会导致驼背。人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态，尤其是在校的学生，坐姿不当，会招致多种疾病，并对身体发育产生不良影响。
3、坐姿不正确造成韧带拉伤。现代社会颈椎病等疾病多发，孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯，容易造成运动功能障碍。
4、坐姿不正确会造成近视和斜视等问题。坐姿不当，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大影响，随着年纪增大，问题会变得更严重。
我们在日常生活中就可以看到，不良坐姿直观的影响有近视、脊柱侧弯等，正确的课堂坐姿非常重要，青少年必须要重视并做好，一起来学习正确的坐姿吧！
正确坐姿
头正：
书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：
胸挺起，背撑直，胸离桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：
两肩齐平，不能一边高一边低。
臂开：
两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写，手离笔尖一寸远。
足安：
双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
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