北京皮肤病医院地址 http://m.39.net/pf/a_4659317.html近
视
一
族
嘿
同学们
-近视知识知多少-
01
近视眼坐在教室后排更好
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近视后需要看远处调节肌肉，在这种情况下，需要配戴度数正确的框架眼镜，然后坐得离黑板远一些（6米外）。平时看黑板和书就相当于一个远近调节，因此如果坐得离黑板太近，一直看近处反而更容易近视或度数加深。
02
错误的握笔姿势是元凶之一
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坐姿正确时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率，加快近视的加深。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证用眼的科学。
03
近视眼要少吃糖
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如果过多地摄入糖和高碳水化合物，会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，眼轴容易变长。
另外糖吃多了，血糖含量增加，会引起房水、晶状体渗透压改变，当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视或度数加深。
04
眼镜布不是用来擦眼镜的
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眼镜布不是用来擦眼镜的，否则会造成镜片磨损；眼镜布的功能是用于包裹镜片，与眼镜盒隔离开。正确清洁眼镜的方法有：水洗，然后用干净纯棉布吸干；专用擦拭纸；喷雾清洗。
05
儿童多晒太阳可预防近视
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研究表明，每天晒2-3个小时太阳有助于儿童眼睛功能发育，可以在很大程度上减少儿童患近视的风险。另外阳光照射可以提高孩子体内维生素D水平，促进身体对钙的吸收，进而预防近视的发生。因此防控近视的一个有效方法就是：每天保持两小时的户外运动，但同时也要尽量避免强光直射眼睛。
06
成年后度数仍可能继续加深
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不要认为自己快要成年或已经成年了就万事大吉，放肆地肆无忌惮地看电视刷手机。临床上有不少三十岁度数仍在加深的病例，长期过度用眼，眼轴会继续增长，很高几率就会造成近视度数的加深。
07
高度近视患者是可以献血的
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以前有这样的说法,说献血可能造成血压波动，引发眼底血管痉挛，继而形成视网膜裂孔，造成伤害，但事实上一般的献血量只有-ml，这样的献血量对于健康的成年人来说，并不足以造成明显的血压变化。
如果视网膜有病变的甚至已经因此接受治疗吃药等，这样的情况下就还是先不要献血。不然的话，安心献吧。
08
近视患者也有可能会患上远视
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老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。
09
刘海过长可能导致斜视
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青少年的眼睛正处在生长发育时期，长时间被过长的刘海盖住，甚至遮挡眼睛，就有机会形成斜视，而斜视又容易引起弱视。为了避免遮盖视野，刘海应该简短利落，很多发型不搭配刘海也可以很好看呦~
10
做过矫正手术仍是近视
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即使你做了近视矫正手术，近视的眼睛还是近视的，这一点不会改变，矫正手术只能改变屈光率，不能改变眼球形态。所以该做的护眼还是一定要做。高度近视的人，眼底可能不稳定，极限运动还是不建议，或者提重物等仍然要非常注意。
11
看书、玩电子设备非近视主因
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长时间看书、玩电子设备，会让人“目不转睛”，眨眼次数变少，眼睛易干涩疲劳，但这却不是近视的主要风险，遗传、环境影响才是造成近视的主因。
12
古人也有可能会患上远视
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近视不是现代人的专属，古人也会近视。来看一首打油诗：“笑君双眼太稀奇，子立身旁问谁是？日透窗棂拿弹子，月移花影拾柴枝。因看画壁磨伤鼻，为锁书箱夹着眉。更有一般堪笑处，吹灯烧破嘴唇皮。”妥妥的近视症状!据史料，司马光素有眼疾，不能远视，妥妥的近视文化人~
曾几何时
戴眼镜被认为是有文化的象征
而近些年近视人数攀升
年龄日趋低龄
因为近视而产生的种种麻烦
苦不堪言
如果你认为
近视只不过需要配一副眼镜
就可以万事大吉
沉浸在“清晰”中
那你就是真的小看了近视的危害
因为近视可能会引起各种病变
如白内障、青光眼等多种疾病
高度近视甚至有可能
面临失明的危险
从现在开始
和小鹅学姐一起注意用眼
不要用手揉眼睛
不要连续用眼超45分钟
不要过度依赖眼药水
爱护眼睛
一起做优秀的护眼人吧
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每周二四六
18：00
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