白癜风的症状及治疗 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705066811740156666&wfr=spider&for=pc晚上关灯后还玩手机的请举手!相信很多小伙伴都中枪。网上流传着很多关灯后玩手机对眼睛伤害的文章，比如，造成眼部*斑病变，导致视力急速恶化等，这些说法都靠谱吗?我们一起来看看。
一
关灯后玩手机会导致*斑病变
这是微博、朋友圈里最广为流传的一种说法。“手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛*斑病变，导致视力急速恶化，而*斑病变是不可逆的。
专家说法：目前尚无证据表明两者存在因果关系
*斑区是视力最为敏锐的地方，一旦*斑区发生病变，就会导致视力下降、视物变形等，从而导致生活质量的严重下降。
*斑区病变原因目前来看，主要与*斑区长期慢性光损伤，脉络膜血管硬化，视网膜色素上皮细胞老化有关，多种光损伤性视网膜病变都发生在*斑部。
*斑损伤最主要的“易感因素”是与光的长期接触。当然，它和光源强度和照射时间、辐射光的种类及能量、屈光状态及年龄、种族和营养状态等都有关。
目前，临床上*斑病变多发生于老年人，此类*斑变性我们又称之为“年龄相关性*斑变性”。而青年人多见的“中心性浆液性视网膜病变”，确切的病因还不清楚，常有由精神紧张和过度疲劳等诱发。
关灯后玩手机是否会引起*斑病变，目前尚无证据表明两者存在因果关系。
尽管有医师表示，最近*斑病变患者有年轻化趋势，但临床上也并无相关研究来验证两者的相关性。关灯后的手机屏幕在黑暗中特别明亮。
近距离观看，高能量直射眼睛，长此以往，到底会不会引起*斑光损伤，确实还很难说。
一
关灯后玩手机会造成青光眼
网上关于这种说法的根据是：长时间在昏暗的光线下用眼：
会造成眼压升高，很容易导致青光眼的发生，甚至致永久失明。
专家：特殊情况需要注意
眼压升高有两个因素：一是虹膜瞳孔阻滞；二是我们房角的关闭。”而在夜间看手机情况下，这两个因素都不会产生。但是需要注意的是虽然眼睛健康的人在晚上关灯看手机，不会导致青光眼，但是有一部分人群还是应该警惕此类做法。
除前房浅外，小眼球、小角膜、大晶体的中老年人在类似这样的暗环境中，看手机或电视也有引起眼压相对升高，导致患有急性闭角型青光眼的可能性。
温馨提醒：晚上关灯看手机或者电视时，一般最好不要超过一个小时的时间，以避免增加眼睛的负担，造成眼睛损伤。
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