内斜视

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午休时你还在趴在睡觉看完这个果断改掉吧 [复制链接]

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一天工作下来

如果说下班是打工人的大解放

那午休就算得上是阶段性胜利:

不管麻烦解决到了哪一步

凡事还是要以身体为重——吃饭要紧!

要说还有更美妙的

那肯定是饭后再来一个小午觉~

但当躺睡*、趴睡*和仰睡*都各得其乐时

我们必须负责任地说

长期趴在桌子上睡觉,不仅对颈椎不好

容易导致感冒、手臂酸疼麻木

甚至对眼睛造成伤害

1、视物模糊好不容易趴着让大脑休息了会儿,醒来非但没有神清气爽,反而眼前一片模糊,趴着睡觉的人肯定深有体会。其实,这主要与眼睛供血不足有关。由于人们趴着睡觉不注意姿势,容易使眼睛血管受压,时间长了,易引起眼睛供血不足,导致眼睛缺血缺氧,进而产生看东西模糊的现象。2、青光眼

趴着睡醒后一小段时间,我们可能会感觉眼睛略有肿胀,这是眼压升高的表现,因为过度的压迫会造成过高的眼压。虽然这只是暂时性的,但长期下来可能增加青光眼的风险。

所以,虽然工作日午觉的时间都不会过长,但趴着不动十分钟、二十分钟也足够让我们的手、面、颈感到麻木又疼痛,而它对眼睛产生的影响却往往被忽略。如果想要避免伤害眼睛,又没有更好的午休方式,咱们可以这样做:借助一些“神器”如颈枕等,套在脖子上,再找一个有靠背的椅子坐着午睡。此时,颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态。这样比直接趴在桌子上睡要好很多。提醒大家:午睡醒来后,若发现眼睛模糊,千万不要用手揉,应起立,往远处眺望,可使眼睛快速恢复。同时,如果你已经因为长期不当的午睡习惯,感受到了眼睛的不适,还是建议大家到眼科详细检查一番,避免产生更严重的后果。武汉爱尔视光专科科室介绍

本科室由湖北省眼镜协会常务副会长、国家一级视光师叶桂生任科室主任,以及中国医师协会医学技师专业委员委员、国际角膜塑形学会(IAOA)中国区指导委员会委员、中国健康管理协会接触镜与安全监控委员会委员周超主任负责科室视光技术的建设和发展,医院集团服务标准委员会主任委员孙莉娜负责科室的经营和服务。拥有视光师18名,其中国家一级视光师8名,国家二级视光师11名,视光学硕士4名。本科室配备有德国蔡司IOL-MASTER光学生物测量仪、德国OCULUS和Medmont角膜地形检测仪、数字化裂隙灯、日本NIDEK综合屈光检测仪、日本TOPCON自动电脑验光仪、日本NIDEK眼压计、法国依视路全自动磨边机等国际先进的检测及制镜设备,可全面开展青少年近视预测及防控、医学角膜塑形术、硬性角膜接触镜(RGP)验配、双眼视检测及视功能训练、低视力康复、成人框架屈光矫正、软性角膜接触镜(SCL)验配等医学屈光矫治项目。年9月,本科室承担起湖北省教育厅委托给我院的《中小学生视力健康教育三年计划》的公益项目。年11月,荣膺国家“十三五”规划医疗器械重点检测项目“全国角膜塑形重点安全监控哨点单位”。

武汉爱尔斜视与小儿眼科科室介绍

本科室现由湖北省眼科学会斜视与小儿眼科学组委员、主任医师戴鸿斌主任担任学科带头人,是一支由13名专科医师(其中2名主任医师,4名副主任医师,1名博士研究生,6名硕士)组成的专业技术团队。科室拥有同视机、线状镜、隐斜计、四孔灯、立体视图、三棱镜等斜视检查设备,并拥有ALSCAN、IOL-Master测眼轴、3D/4D视觉训练系统、综合验光仪、电脑验光仪、视力筛查仪、眼底照相机等屈光检查设备,自婴幼儿期起即可了解小儿的视力状况。科室累计手术量过万例,先后治愈了大量疑难、复杂甚至多次手术效果不佳的小儿眼病患者。率先在中南地区采用国际先进的压贴镜技术治疗斜视、复视以及眼球震颤引起的代偿头位,后巩膜加固治疗进行性近视、显微微创斜视手术等技术有力地推动了小儿眼病领域的发展。3D/4D视觉训练系统治疗复杂类型的弱视,常年开展在院和家庭训练。

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