预防近视从
幼儿园做起！
眼睛是心灵的窗户，去看五彩的世界，去发现许多有趣的事物。幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。
近日，国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年防控近视系列手册》指出，幼儿近视低龄化的趋势日益明显。预防近视、爱护眼睛、保护视力从幼儿园做起。
眼睛的
重要性
眼睛，作为人体重要的器官之一，结构复杂而脆弱，幼儿阶段的眼睛是未成熟的“眼睛宝宝”，小小的，处于远视状态。随着幼儿年龄的增长，眼的屈光逐渐趋于正常，所以学龄阶段的幼儿保护视力极为重要。
保护眼睛
预防近视
良好的用眼习惯
讲卫生：
勤洗手，不揉眼，幼儿和家长的毛巾分开用，同时注意毛巾的清洁卫生。
足睡眠：
培养幼儿良好的睡眠习惯。幼儿每天睡眠时间保障10—12个小时。熬夜或睡眠不足身体疲劳，易造成假性近视。
爱阅读：
提醒幼儿正确的阅读姿势，看书时光线要充足舒适，书本与眼睛保持一定的距离。
控制用眼时间
在家看电视，保持2米以上距离。
看电视时间控制：小班10分钟，中班15分钟，大班20分钟。其他电子产品尽量不要使用，如果需要，请保持30cm以上的观看距离，同时控制好时间。看完电视后，可以站在阳台上看看远方和绿化。
充足的营养
均衡的膳食营养能促进幼儿视力的健康发展。烹饪富含各种维生素及蛋白质的食物，严格控盐、控糖、控油，均衡营养，合理搭配富含虾青素、胶原蛋叶*素和B胡萝卜素的护眼膳食，例如胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、动物肝脏等。
多进行户外活动
风和日丽，阳光正好，走出家门，带幼儿领略大自然的风光。父母是幼儿最好的玩伴，爬山、钓鱼、玩沙......沐浴阳光，放松眼睛，呼吸新鲜空气。
细观察
早发现
幼儿平时的一些用眼习惯需要及时
