书法是一门艺术，既可以用于高雅的欣赏，也可以在日常学习、生活中发挥着作用。
练字讲究的是心境，不急不躁，专心致志地融入其中。
对于孩子来说，练字是非常重要的。除了正确规范的握笔姿势和选取材质较好的笔以外，坐姿也是不能忽视的。
在孩子发育生长的阶段，坐姿如果不正确，写字就会不好看，对身体也有着很大的危害。
具体有哪些危害呢？家长注意仔细看了！
1、坐姿不规范，可能会给孩子造成严重的脊柱问题。
孩子一天的学习时间在十个小时以上，甚至会更久。由于身体还在发育阶段，比较稚嫩。所以肌肉的力量很脆弱，远远比不上成年人那样的坚韧，耐抗。长期以往，非常容易引起椎体的偏移，久而久之，在成年之后，是形成颈腰椎病的重要因素。
2、坐姿不规范，可能会导致孩子驼背。
人在一天的时间里面，有着很长一段时间是处于坐立的状态，尤其是在学校学习的学生们，如果坐姿不当，弯曲着身子，慢慢的就会招致多种疾病，并对身体发育产生不良的影响，造成驼背的后果。
3、坐姿不规范，可能会造成孩子韧带拉伤。
在当今的社会，颈椎病已经很常见，都是由于年少的时候不注意，不重视，才让疾病持续在身体里面发酵，到了成年之后，开始爆发，痛苦不堪。不仅如此，如果孩子在学生时代就没有养成良好的习惯，也会容易造成运动功能障碍。
4、坐姿不规范，可能会造成孩子近视和斜视。
坐姿不规范，眼睛看东西的距离或者眼睛观察事物的姿势不对，会对视力造成非常严重的影响，随着一天天长大，年岁的递增，这种视力问题，会更加明显，也会变得更可怕。
那么什么样的坐姿才是正确的呢？小马嘟嘟练字告诉各位家长，如何让孩子在写字时坐姿正确规范，端端正正。
《方案》强调“避免不良用眼行为”并明确提出：
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保护好孩子的眼睛视力，正确规范坐姿，纠正改善书写习惯，家长们应当从自身做起，刻不容缓！