人人都想身体健康，大家都要身体健康！塑造良好的人体形象，给人以满满的美感，我们只要坚持正确的行走姿势！既能塑造个人的美好形象，更有利于自身的健康的身体素质！
1，抬头，背部挺直放松。
下巴突出，头抬高，眼睛平视。
——这种抬头的姿势有助于提高我们的注意力，不要老是低着头往下看。即使前面有什么新鲜事物，我们可以提前发现，不会误打误撞！还可以给人一种安全的感觉。而现在好多年轻人，走路玩手机，就老是低着头，既对自己不安全，别人看到也会被认为你这个人真不能给人以安全感，走路都要别人替你担心。那就更不用说有人骑自行车也好、骑电动车也罢、更有甚者，骑摩托车也是一只手掌控摩托车，另一只手拿着手机，边骑行边看，难到你就不知道这样有多危险！等到发生了事故，既害了自己，又害了别人。
这种习惯真的要改，要彻底的改过来！走路要抬头挺胸，走路不要玩手机！
两肩自然向后拉。
——使肺部吸入更多的空气。
抬头挺胸的姿势，两肩会自然向后拉，使肺部换气更顺畅。
2，膝盖伸直。
上身要稍向前倾，后腿蹬，大腿带动小腿。
注意：重心要落在后脚大姆脚趾根附近区域，而不是脚跟！
前脚以支撑为主，后脚起推动发力使身体向前的作用。
3，脚边向正前方。
尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈八字步。
脚趾头方向别歪了。如果方向歪了，要不路走不直，会往一边歪；要不会形成八字脚，这种走路姿势很难看。既影响走路姿势的美感，也会导致重心偏移，遇到不平的路面容易导致摔跤，有一定的危险。
4，自然摆臂。
双手自然下垂，甩手一定要带动手臂，掌心向下，指尖向前，手指尽量向上翘。
两手跟双脚配合，左脚向前迈步，右手向后摆臂轻微用力，有助于推动身体向前推进。反之，右脚向前迈步，则左手向后轻微用力摆臂。
俗话说“行如风”，就是这种姿势走出来的，姿态优美，给人一种轻松相当有活力的感觉。
人们常说，“坐有坐相，站有站相”，走路也要有正确的姿势，不仅让别人看起来，觉得轻松有美感，有活力；就自身而言，走路姿势对了，对身体的平衡力也更好；对身体内脏的稳定平衡也有保持力；对眼睛也更好，至少不至于产生斜视，就是说看东西也看得正，不会看歪，本来是很端正的物件，如果你因走路姿势不正而使眼睛产生斜视，那物件让你一看就变成歪的了。
走路的姿势对了，自身也觉得有活力，精神状态也更好，对身体健康有利！