小球治眼球
在家也能轻松做的视功能训练
聚散球由布洛克医生发明，也叫三色球，是一种简单的视觉训练工具，主要作用有两个：融合训练、集合训练
近视和弱视的孩子往往存在视功能异常，其中聚散功能不足的问题很可能被忽略，家长不知道如何给孩子训练
聚散功能不足的表现：
①近距离阅读看书眼睛会疲劳、酸痛；
②阅读速度慢；
③长时间近距离阅读，注意力会下降，无法集中；
④交替远看近会视物模糊；
使用聚散球可模拟看远时调节放松的过程，看近时调节紧张、眼睛向内、增加集合的过程。也可以提高以下视功能：
1）提高双眼视觉运动；
2）提高双眼聚散能力；
3）提高眼睛看近，看远的聚散灵敏度，增加聚散幅度
4）促进日常用眼的舒适度，缓解视疲劳
训练方法：
注视红球5s—黄球5s—绿球5s
交替注视不同的球，3-4次将红球移近5cm，黄绿球的距离不变，重复上述步骤10次，直到红球移到鼻尖2.5cm，即可达到训练要求的效果
注意事项：
一、保持注视的珠子单一且清晰，每次训练时间10分钟左右
二、此训练是双眼下训练，不可遮盖单眼训练
三、初始训练，可用两个球，降低训练难度
四、如果看到俩珠子，说明双眼不能很好协调工作，需将珠子移动到绳子交点的位置，直到看成一个珠子
遵循医嘱，选择合适的练习方式，对斜视、弱视、近视的小朋友都会有一定程度上的帮助