老一辈都流行让孩子睡平头,但是我们这些新一代父母都知道平头不太好看,在孩子长大之后可能会嫌弃自己是一个平头。
平头一般都是小孩子经常仰着睡造成的,刚出生的小孩子不会翻身,父母怎么放,他就怎么睡。有些父母也不知道应该让孩子怎么睡了,担心孩子的睡姿不正确,导致出现难看的头型。
关于孩子的睡姿,这些问题不可忽视
孩子的头型
为顺利地挤压出产道,新生儿的颅骨未发育完全,颅骨还有间隙未完全闭合,有很大的可塑性空间,所以,新生婴儿的头部受压的话很容易变形。
例如一直让宝宝保持左侧卧的姿势睡觉,头左边会出现偏低,右边偏高的情况,从后面看就像一个不规则的“瓢”,很影响美观,若不及时纠正,孩子成年后可能会因此而感到自卑。
孩子的安全
美国儿科学会建议,孩子出生之后,尽量采取仰卧的姿势,这样可以降低“婴儿猝死”的危险。有数据显示,婴儿猝死是美国1岁以下婴儿死亡的首要原因。
由于有的婴儿大脑某些区域发育不全,如果面部朝下,被一些毛布或床垫所困,婴儿无法立刻醒来摆脱危险。当孩子大脑的特殊部位发育良好时,遇到呼吸困难时,就会用哭泣来帮助大人。所以,父母还是尽量让刚出生的小孩子仰卧睡觉,偶尔也可以让宝宝侧卧。
刚喝完奶不宜马上睡觉
婴儿很容易发生溢奶和吐奶等情况,假如婴儿的脸朝上,乳液会倒流到气管,导致窒息。假如是侧卧姿势,奶水还会流到脖子里、耳朵里,如果不及时发现,很容易导致中耳炎等疾病。因此,妈妈在孩子睡着的时候,应该检查这些情况。
仰睡、趴睡和侧身睡,哪个更适合孩子?家长要先了解三种睡姿的利弊
仰睡
仰着睡是最常见的睡觉姿势,在小孩子仰着睡觉的时候,父母可以观察到孩子的表情,孩子是否睡得舒服,父母可以一目了然,而且在小孩子仰着睡的时候,他的四肢是没有禁锢的,可以随意伸展。
但是在仰着睡之前,为了避免孩子出现吐奶和呛奶问题,应该在给孩子喂完奶之后,抱起来拍出嗝之后再把孩子放下。再放下之后,也不应该立即让孩子仰着睡,可以先让孩子侧卧,再仰卧,或者把孩子头部侧到一边,以免发生吐奶、溢奶、呛奶出现的问题。
趴着睡
在新生婴儿睡觉的时候,脑袋朝下就不会出现脑袋睡扁的问题,这种睡姿还可以让孩子有安全感,减少宝宝哭闹,可以防止吐奶。
但是经常会出现堵住孩子鼻子无法呼吸的危险,孩子的头部没有足够的灵活性,无法通过自身的力量去防止这些危险。但在孩子醒着的时候,可以让孩子经常趴着,因为这可以锻炼头颈部的力量,还能让腹部更舒服。
侧身睡
侧身睡是宝宝睡眠质量最高的一种睡姿,因为这是宝宝在妈妈肚子里时的状态。侧卧不仅可以避免吐奶引起的窒息,还可以减少口腔内分泌物的积聚,使宝宝的呼吸更顺畅,睡眠更平稳。
但假如婴儿总是偏向一边睡觉,很容易出现两边歪着的脸或者扁头发育不对称,也有可能会导致斜视,家长要记得给宝宝经常翻身,左右两边来回睡。此外,还需要注意侧睡的时候不要将耳轮向前压,以免耳轮变形。
父母应该在孩子睡姿方面应注意些什么?
如果想让孩子睡好头型,就要经常手动调整孩子脑袋的朝向,不要总是让孩子的脑袋保持一个姿势。
刚出生不久的小孩子脑袋是没办法自己固定住的,需要父母用毛巾、小枕头来作为支撑,才能进行侧卧,而且妈妈在给孩子喂奶的时候,也需要注意偶尔更换方向,让孩子两边脑袋都受到挤压,而不是只有一边受到挤压。
有些妈妈认为,孩子总是平躺太累,想让宝宝侧卧,让孩子放松放松,但这样同样存在风险。3个月以下的小孩还不会翻身,如果侧睡,很容易因为支撑不足而变成趴睡。
若要让宝宝侧卧,也要用毛巾或小被子做支撑,并左右陪伴,注意观察。所以父母最好是在孩子睡着之后,也经常看孩子几下。
结语
刚刚出生的孩子每天主要“任务”就是睡觉,让孩子睡个好觉可以促进发育,可以采取平躺的姿势,将头部侧向一侧,在孩子能够翻身的时候,可以尝试其他的姿势,但是安全问题决不能被忽视。