文章，我们主要讲了0~3个月宝宝的听、视、嗅、味觉和社交发育能力的发育规律。
接下来，我来讲一讲简单有效的训练方法。
学会这些方法，带着宝宝训练，不仅能促进宝宝的生长发育，也能增强宝宝的亲子关系，让宝宝在轻松愉快的氛围中得到各项能力的提升。而且，宝宝越小，大脑神经细胞发育速度越快，训练效果也越好。
下面我们分别从视、听、社交能力3个方面来讲解。
视觉训练:锻炼宝宝的追视能力
0~3个月的宝宝，视觉训练的主要内容就是追视。
具体来说就是让宝宝能够注意到眼前的物体，然后训练宝宝的视线能够跟随物体移动。
我下面说的这些方法，你可以在宝宝醒着的时候，随时练习，不用刻意追求时长和频率。
新生儿:用红球简单训练
一个月以内的新生儿，做视觉训练非常简单。
家长可以用一个红球，距离宝宝脸15~20cm左右，先让宝宝注意到红球。当宝宝盯住红球之后，妈妈把红球缓缓左右移动，让宝宝的视线追随红球移动。
除此之外，你还可以抱着宝宝，脸距离宝宝的脸20cm以内，然后用温柔的声音和宝宝说话，让宝宝看着你的脸。之后，你可以左右移动你的脸，让宝宝的眼睛跟着你的脸移动。
互动的时候，要点是让宝宝先