《阿房宫赋》：“绿云扰扰，梳晓鬟也。”韦庄《酒泉子》：“绿云倾，金枕腻。”汪藻《醉花魄》：“小舟帘隙，佳人半露梅妆额，绿云低映花如刻”。
在文学经典中，这是一个令人向往的形象，古人把一头乌黑浓密的头发描述为“绿云”。然而，现代都市人往往为自己的“绿云”早白，头上“少云，无云”而烦恼。在现代生活中，导致须发早白、头发干燥秃发、少发、脱发的主要原因往往是营养摄入不足或不平衡、精神紧张焦虑或内分泌失调。
中医理论认为，发是“血之余”，“肾其华在发”，肾在发与中医理论中，肝、脾、胃有着密切的关系。肝藏血，肝血足，发养才不易秃顶；脾主要运输和分散毛发中的水分和颗粒。丰富的肾气是头发健康的根本。
头发早白、干枯秃发或脱发与肾虚、血虚精虚、肝胆火旺或脾胃紊乱等中医常见病机。
中医护发的理论原则：养肾补神、养气血、疏肝疏胆、调和脾胃。只有肾精足，气血丰，经络气机调畅，才能健康养发。
哪些原因导致经常掉头发呢
编辫子
属于拉扯性脱发的一种，指拉力造成的脱发，包括穿马尾辫、辫子、卷发、梳子、卷发、用太紧的发夹等，都会引起脱发。
头发弄直
头发拉直有两种方法，一种是热烫拉直法，另一种是化学拉直法。烫直法是通过高温使头发定型、拉直，但效果容易反弹，需要反复烫；化学拉直是使用特殊成分重塑和拉直头发，产生持久的效果。不管是哪种方法，对毛囊效果虽不大，不会造成秃顶，但会让头发变得脆弱，轻易折断，折断的头发一时很难长，所以从整体上看头发显得少了。
用错吹风机
另一个例子是使用了错误的吹风机，风太大，水分流失太快，伤害头发;太热、太近、发干、发烫，头发受损。所以在使用电吹风时，一定要做到三点：档位小一点，温度低一点，离头发远一点。
戴帽子
戴帽子也会引起牵引性脱发，特别是当一些人的头大的时候，还喜欢戴那种把头皮压紧的帽子，长期挤压头发根也是一种拉力，其他人喜欢梳头发扎成马尾辫，然后按回前额的头发，这是“双拉”戴假发太紧类似。
脱发严重怎么办
1、调节饮食
饮食，可能你会忽视，其实应该重视，不要节食。吃饭的时候吃。对于促进头发生长的食物，多吃含铁和锌的食物，如菠菜和瘦肉。
吃补肾食品也能帮助头发生长，肾虚，会影响头发和肾脏的健康，头发浓密，黑芝麻，黑豆，黑米可以吃得更多。
2、按摩头皮
梳头时，对头皮进行按摩，能放松头皮，起到促进头皮血液循环，对促进头发生长，也是非常有效的。
3、缓解压力
男性朋友在平时要放松心情，不要让自己的精神过于紧张，因为工作越紧张生活越忙碌，掉发的几率就会越高。
因此，男性应经常进行深呼吸、散步、做松松体操等，可以消除精神疲劳。
另外，男士每天要保证充足的睡眠时间，而且睡前要用热水来泡脚，这样不仅能使人精力充沛，还有利于头发的保养。
4、不要熬夜
熬夜，也会造成脱发，夜生活过于丰富，形成黑白颠倒，白天没有精神、夜间有精神，这会影响新陈代谢。在该睡觉的时候是睡觉的时候，不要熬夜，可以调节新陈代谢，有效地避免脱发。
脱发，真的是件坏事，了解脱发的原因，科学合理的调整，可以让你避免脱发。所以它有黑色，明亮，浓密的头发。
中医养发方法
1、茶饮方：
枸杞，桑葚，红枣，每天开水煮，代替茶。养肾益精，养血生发。枸杞、桑椹补肾补养精华黑发、枣养血、润发。
3、蜜丸方：
黑芝麻被磨成粉末，蜂蜜制成药丸，每日使用，可调理因虚热引起的肝经早白、脱发，常收到明显的效果。本方滋养血液清热，滋润干燥黑发。黑芝麻滋润脂肪，滋润肝肾，滋润干燥黑发，滑肠及排便。
3、穴位养发：
头上不同位置的出现头发早白、脱发，提示身体不同的问题：
头顶——与厥阴肝经、督脉有关。
选取穴位：百会、四神聪、三阴交、太冲。
百会：坐在头部中线与耳尖交界处。
四神聪：在头顶上，当前后相遇时左右各1寸，共分四点。
三阴交：在小腿内侧，当内侧踝尖在胫骨内侧边缘3英寸处时(4个横指直指于内踝尖)。
太冲：足背侧，当第一跖骨间隙后部凹陷。
穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。
前额——与阳明经和脾胃有关。
《内经》云：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意思是35岁的女子，阳明脉气血开始衰退，面色开始变淡，开始出现更多的头发脱落，所以阳明经络气血对头发的健康具有重要意义。
选取穴位：足三里、合谷、神庭、头维。
足三里：在小腿的前侧，当外膝时刻为3英寸时，从胫骨前缘打开一个横指(中指)。
神庭：在头部，目前的头发中心直达0.5英寸。
头维：头部侧面，前额角的发际线0.5英寸，头部中线4.5英寸。
合谷：在手背、第一掌骨和第二掌骨之间，当第二掌骨桡骨的中点(拇指、食指合在一起，在肌肉的最高点)。
穴位操作：行指揉或指压法，每穴按20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。
两鬓——与少阳胆经有关。
选取穴位：率谷、阳陵泉、中渚。
阳陵泉：位于小腿外侧，外侧膝盖斜视下方，腓骨头稍向前凹陷。
中渚：在手背，当掌指关节后，第四和第五掌骨下陷。
率谷：位于人体头部，当耳尖直入头发1.5英寸，角太阳直上。
穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按揉20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。
枕部——膀胱经络有关，与肾密切相关
选取穴位：肾俞、太溪、风池。
太溪：仰卧，内踝后缘中部，跟腱前缘，内侧踝尖平直。
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突，左右两侧开1.5英寸(约两根横指)。
风池：在枕骨下，在胸锁乳突肌和斜肌上端之间。
穴位操作：行指揉法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉，每穴按揉20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。
4、外洗方：
用啤酒浸泡柏叶鲜叶7天后，滤出啤酒，洗净头发，按摩头皮，滋润头发根部。或者用啤酒滤液擦掉头发，每天一次。侧柏叶略凉，进入肺、肝、大肠经络，清凉止血，黑发、咳嗽、平喘等功效，外用生品有黑发和抗脱发作用。