眼轴回缩训练镜锻炼的是眼睛的肌群调节能力和运动协调能力的，是眼睛做体育锻炼的工具，帮助儿童视功能发育，就像锻炼身体一样的道理，镜片打磨的技术参数，使得镜片有锻炼的强度，不是近视眼镜，所以戴着用眼，只要眼睛要动，就是锻炼，不懂视光学的人就不要纠结这个问题。
锻炼眼睛就好比长期不爱动的人，运动功能下降，体质下降，爱生病。你必须到外面去跑步、打球等，提高运动能力，同时强身健体，身体的某些疾病会随着体质的加强而改善或完全恢复。因此锻炼眼睛与锻炼身体的道理是一样的。训练镜同时用于散光、斜视、弱视的训炼，也会逐渐的改善直至正常。综上所述，对于锻炼眼睛，某些近视者不要想不开，理解不了锻炼怎么会让眼睛变好，这是你观念无法改变。
儿童近视，怎么样使用训练镜才可以达到好的效果呢？训练镜，并不是神奇到了什么都可以解决的程度，这个想法是严重错误的，该配合的工作一定要做。训练镜对于单纯的调节性近视，效果非常好，使用非常简单。而儿童处在生长发育期，近视类型都是混合存在的，并非单纯用眼过多调节差这么简单。
儿童处在生长发育期，身体的各个器官的生长发育，都需要营养供给，眼睛也是一样的。这是许多家长都不清楚的一个重要问题。许多家长带孩子去眼科检查，西医是不会提供这样的信息的，术业有专攻，这不是西医的范畴。眼睛缺少生长发育所必须的营养，造成发育不良，最直接的影响必然是近视发生得早，裸眼视力差、度数上涨得快，还有的小小年纪角膜发育差导致散光高。
给儿童近视的建议是：使用眼轴回缩训练镜进行锻炼或训练的同时，也要必须运用中医手段疏通经络，比如穴位按摩、针灸，刮砂、热敷等，中药调理脾胃，多体育锻炼强身健体，可以上小球类兴趣班，把你的精力和金钱多花在这些方面，少病急乱投医；服用眼睛需要的营养药品。
儿童如何使用训练镜：儿童年龄小，自理和自觉能力差，配合度肯定不高，训练更做不了，尽可能多戴即可。有一些孩子比较听话，很快就能体会到使用训练镜后眼睛的舒服明亮感觉，能够配合多用，家长就轻松，医院检查观察效果。儿童以先控制不涨为要务，其次才是逐渐的改善。等到12岁发育基本完成以后，继续使用训练镜防止用眼疲劳，近视会离你的孩子远远的。
判断儿童眼睛是否缺营养的简单方法：眼睛是否炯炯有神，是否亮晶晶滋润状态，面色是否红润。家长们对照自己孩子，就能得出结论，该怎么做，心里应该有数了。改变近视从改变观念开始。
常看本号的人，都能看到我发布过许多眼轴回缩训练镜的实际效果，许多人仍在怀疑，这很正常。尽管我不断的说明锻炼是什么，仍有个别人在本号文章下乱七八糟的留言，各种讽刺攻击，我就不一一说了。希望这种人多看看我的内容，看懂，如果实在不懂，离开就好了，切莫乱留言秀智商。
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