禁忌一：随便戴他人的眼镜
每个人的框架眼镜都是根据个人的实际情况如屈光度、瞳距、鼻托高度等进行量身定制，随便配戴他人眼镜不仅会造成自己屈光度数的增加，而且易引起被借者眼镜的扭曲变形等等。
禁忌二：随意擦拭镜片
我们常常看见拿着衣服随意擦拭镜片的人。殊不知，镜片沾染上灰尘或者脏东西时，粗暴的擦拭容易刮花镜片，降低镜片的使用寿命。正确的做法是用清水冲洗后用纸巾吸干水份，再用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
禁忌三：单手摘镜
单手摘镜是多数眼镜人的坏习惯。单手摘、戴眼镜时会破坏镜架左右平衡，容易导致螺丝松动、镜腿折断或改变镜架外形，影响眼镜配戴的舒适度。
禁忌四：眼镜随意摆放
戴眼镜的我们经常就是把眼镜随意一扔，曾不在意眼镜君所处的境遇。实际上，随意乱扔眼镜不仅让我们经常为找眼镜发愁，同时也容易损伤镜片。存放眼镜时我们首先要保证镜片凸面朝上。其次避免将眼镜放在暖气片、猛烈的阳光下、夏季时封闭的汽车内等等，这些环境容易导致镜架的褪色，镜片膜层脱落或破坏其光学性能。
禁忌五：眼镜不定期检查
如果眼睛没有特殊感觉或者眼镜没有发生损坏，我们常会“一镜到底“。而镜片、镜托都属于易耗品。镜托在半年左右会发*、变硬，长期不更换会滋生细菌等微生物。而使用有划痕、污点的镜片，会因看东西不清楚引起视力下降。
禁忌六：眼镜架过松或过紧
眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛瞳孔必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。
禁忌七：戴框架眼镜参加剧烈活动
剧烈的运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
禁忌八：戴眼镜直视太阳
即使镜片有颜色浓淡之差，也不要直视太阳或强烈光线，否则会伤到眼睛。
禁忌九：全天戴墨镜
有的人不分时间、不看场合，长期戴着墨镜，这种做法是有损眼睛健康的。因为在光线并不强烈的环境中，例如傍晚、夜里或者在室内仍然戴着墨镜，不但没有保护眼睛的作用，相反还会影响视觉，增加眼睛的负担。
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