你的孩子在家上网课了吗？
如果出现以下情况，一定要注意了！
1
眯眼——可能是视力下降的早期表现
眯眼常常是青少年儿童近视的早期表现，这种近视一开始可能只是假性的，但长期未干预就可能变真了。
（图片来自网络）
2
歪头看屏幕——警惕斜视出现！
乐乐今年4岁，妈妈发现他总是歪头看电视，经过医生诊断发现乐乐的眼睛患有间歇性外斜，还可能会引起弱视，需尽快治疗。
当孩子出现歪头看屏幕，看东西双眼不对称时，应及时沟通医生。辨别真性斜视和假性斜视，若为真性斜视需及时治疗，假性斜视可以随访。
3
眨眼、揉眼睛——要预防儿童干眼症出现
孩子频繁眨眼、揉眼睛时怎么回事？
这可能是得了干眼症。儿童也同成人一样，如果长时间注视屏幕，眨眼次数减少，会造成眼球表面泪膜层的不稳定，出现眼睛的疲劳、干涩、刺痛、流泪等情况，导正干眼症的发生，需家长朋友警惕！
另外，过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍引起的多发性霰粒肿是儿童干眼症的常见原因。家长如果发现儿童出现频繁眨眼、揉眼睛、畏光等异常情况，不要自行判断病情、乱用抗生素眼药水，应及时沟通医生寻求帮助。
家长面对长时间上网课的孩子怎么办？
提醒坐姿最重要
2.课间，做眼保健操，看远方
3.饮食调整有用吗？有用的！
比如，这段时间可以适量补充维生素D，它有利于钙吸收，钙元素一方面是帮助长高，另一方面在维持眼内晶体正常压力方面也有很大作用，所以对于预防近视确实是有好处的。
少吃甜食！少吃甜食！少吃甜食！食用糖或者甜品过量，会导致眼睛晶状体密度增大和角膜曲率变大、厚度增加，改变眼睛屈光度，使得近视程度会在短时间内加深。
多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物！
每天饮水不要少于毫升！
END
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