.04.27
星期一
近日，一个骇人的消息让所有宝爸宝妈非常难过，三个月大的宝宝，在睡眠训练的时候，因为趴睡，导致窒息，不治身亡。
将近两个小时的时间内，眼睁睁看着无知和不科学的睡眠管理，夺走了一个宝宝的生命。
然而，这样的情况，并不是个案：
未做好宝宝安全保护，没及时发现宝宝异常，紧急情况下不会处置，这样的意外伤害已经成为宝宝的“头号杀手”，尤其是面对睡眠这种事情，真的有太多家长不长心眼了...
也因为这类新闻越来越多的缘故，宝宝睡姿就成了很多家长头痛的一个问题，他们发现自家宝宝老是睡着睡着就趴着，担心会影响压着内脏，那么关于孩子“趴着睡”究竟是怎么一回事呢？接着往下看吧~
孩子喜欢趴着睡的原因
宝宝趴着睡更有安全感：孩子在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式，因此，孩子趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，睡得比较熟，也不容易被惊醒。
宝宝自己觉得舒服：等孩子长大些，有些孩子觉得这样睡舒服继续趴着，有些可能是因为习惯了，还有些可能因为肚子轻微不舒服，感觉压着肚子会舒服点，这感觉因人而异。还有些因为疾病原因，出现短时间的趴睡表现，这时需要就诊。
自我保护：对于部分感觉敏感的孩子，就会更喜欢趴着。就像你做梦的时候，从高处向下掉落的感觉，手里抓不到东西，是不是心里也没啥着落？小宝宝出生后的拥抱反射（Mororeflex），是一种原始反射，这也跟孩子喜欢趴着睡有关。
孩子趴着睡是积食吗？
不同的孩子睡觉姿势不同，有的孩子喜欢侧着睡，有的孩子喜欢仰着睡，还有的孩子喜欢趴着睡。而孩子积食时会表现为食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。孩子积食时睡眠会表现为不停地翻动、烦躁易醒、磨牙等。所以，家长不要把积食和趴着睡划等号。
宝宝趴着睡存在哪些风险？
散热慢，体温升高：小宝宝趴着睡的时候，胸腹部会紧贴床铺，不易散热，而且宝宝的自身调节系统发育不完全，容易引起体温升高，导致出汗增多，容易引起湿疹。
窒息的几率大：宝宝的头部比较重，在宝宝的颈部发育完全之前的这段时间，宝宝并不能很好的控制自己的头部，让它自如的转动，当宝宝趴着睡时口鼻容易被枕头等东西堵住，容易造成窒息，甚至危及生命。
妈妈们要不要纠正孩子趴睡姿？
一般来讲，0-4个月的宝宝在睡眠时应保持仰卧姿势，因为这个阶段的宝宝颈部发育不完全，趴着睡容易致使宝宝的口鼻被物体堵住，从而造成窒息，所以家长尽量不要让4个月以内的宝宝趴着睡。
当宝宝长到4至7个月大的时候或更大一些，能自由翻身活动之后，就顺着宝宝的意愿，让他自由的选择睡眠姿势，不用担心趴着睡会压着内脏，但需要注意不要让宝宝趴着睡时口鼻被堵住，避免导致窒息。
分析另外2种婴儿睡姿利弊
除了趴着睡（俯卧），还有仰卧、侧卧，它们分别有什么利弊呢？
侧卧睡姿
侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是如果一直都是侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
仰卧睡姿
美国儿科学会建议所有健康宝宝都应该躺着睡觉，尤其是半岁内的宝宝。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，能及时护理。
但是仰卧容易吐奶、呛奶。仰卧时，宝宝容易发生呕吐。当食物由胃反流到食道后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，因此奶汁较容易呛入气管及肺内，从而发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。
还有一个缺点是头容易“凹”进去，因为仰卧总是朝着一个方向睡，所以很容易就会形成扁头。
除了上述的安全排查以外，尽量不要让宝宝睡在爸爸妈妈之间，也不要让宝宝和宠物或者抽过烟后、酗酒之后、服用了感知能力下降的药物的家长同睡。
糖妈建议：同屋不同床是最安全的母婴睡眠方式。如果要选择母婴同床，妈妈们一定要排查睡眠环境，做好安全防范哦~
作者/糖罐小妈
插图/网络
表情/糖妈
Sugartchi
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