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而未矫正的屈光不正是视力下降的首要原因,这些患者可以通过佩戴合适的眼镜、角膜接触镜或接受屈光手术恢复视力。
那么,如何预防视力下降,保护、保持及优化视力?
冯时表示,健康的生活方式可以预防很多眼部疾病。在饮食上,摄入维生素A、维生素C、维生素E、Ω-3脂肪酸、叶*素、锌等可以营养角膜、视网膜,延缓白内障、年龄相关性*斑病变等疾病的进展。
韩若安介绍,还可以通过以下几种简单的方式保护眼睛:
佩戴护目镜。在进行可能造成眼睛受伤的工作或活动时,一定要佩戴护目镜,防止眼睛受到紫外线、高温、化学或放射性物质、飞溅颗粒等损害。
注意及时清洗眼部妆容。残留的化妆品可能导致眼部过敏、眼表干燥等。
减少使用电子设备的时间。适度休息,避免长时间凝视屏幕。遵循“20-20-20”的原则:工作20分钟后,注视20英尺(约6米)以外的物体,让双眼休息20秒。
此外,专家提倡大家定期进行系统的眼部检查,检查视力、眼压,必要时散瞳,以进行眼健康评估,早期发现一些隐匿的眼科疾病,维持现有视力,避免视力下降。
球视远眼部精华4大核心成分
1.细胞外泌体活性成分
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修复睫状肌细胞损伤,缓解睫状肌长时间收缩或者痉挛所致的视疲劳,有效改善近视和散光。
2.叶*素
可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。
3.欧洲蔓越橘籽油
1.可用于保护视力,防止失明、青光眼、白内障、视网膜出血、改善近视、*斑退化、糖尿病性网膜症、色素性视网膜炎、夜盲症及飞蚊症等。
2.越桔提取物作为有力的抗氧化剂,可保护眼睛免受自由基伤害。
4.视*醇(β胡萝卜素)
1.天然眼药水,帮助保持眼角膜的润滑及透明度,促进眼睛的健康。
2.防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。
3.预防白内障,有助于保护眼睛晶体的纤维部分。
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