许多书法爱好者，为什么练一会儿字就感觉很累，腰酸背疼手抽筋呢？这是因为这些朋友一心只想写出一手好字却忽略了自己的坐姿和握姿。这些看似不重要的小细节不但会影响书写效果，而且还会引起近视、斜视或脊椎弯曲等一系列问题。现在告诉你们一些小方法：
正确的坐姿姿势
正确的坐姿是写好钢笔字的首要条件。安足端坐、背直肩平、挺胸微俯、头端纸正、左手按纸、右手执笔、双眼距纸面一尺左右，这样可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松。
正确的执笔方法
用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”。要做到三个“一”：眼睛距书写纸面一尺；笔尖距捏笔手指一寸；胸部距书桌边缘一拳。
正确的笔顺规则
先上后下、先左后右、先横后竖、先撇后捺、先外后内(也有先內后外的)、先中间后两边、先里头后封口。
写字口诀
基本笔画最重要，必须写好每一笔。横平竖直写匀称，有粗有细才好看。粗的地方要顿笔，细的地方要轻快。笔笔看清用脑想，长短形态写准确。笔不离手常巧练，轻松写出好字来。
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